Skip to main content

Kako se izogniti premišljevanju svojih delovnih težav - muza

Anonim

Ste kdaj porabili kar nekaj časa, ko sem obsedel težavo, ki v resnici sploh ni problem? Za to sem kriv osebno (samo vprašajte mojo soprogo), in nekoč je bilo obdobje, ko sem se pri delu boril tudi s tem, da bi gore delal iz molišč.

Ampak stvar vedeti? Pogosteje se ti zdijo tako imenovane težave, če te res ne zanesejo in redno premalo opravljajo svoje delo. Avtor uspešnice Seth Godin jih pravzaprav imenuje, da verjamejo. Pojasnjuje, da se z dvigovanjem teh in premikanjem na vrh našega seznama prednostnih nalog izognemo stvarem, na katere bi morali biti pozorni.

Malenkosti spremenimo v glavne, zaradi česar bomo nesmiselno reagirali na situacije, ki niso groze.

Medtem ko je seznam problemov, ki jih ni konec sveta, verjetno neskončen, poglejte, če se poistovetite s katerim od spodnjih, in če to storite, naredite načrt, kako ustaviti svoje negativno, preobremenjeno razmišljanje, tako da se lahko osredotoči na stvari, ki so res pomembne.

1. Skrbi vas, če ne govorite na sestanku

Ste kdaj pustili sestanek siten sami, ker niste prispevali? Dobesedno ste sedeli v tišini, medtem ko so vaši soigralci s tem posredovali ali to ponujali. Po sestanku si ne morete pomagati, ampak situacijo znova in znova in znova ponavljati. Zakaj na svetu nisi ničesar povedal? Zdaj samo izgledaš kot nesposoben idiot.

Seveda, lahko ostaneš tiho, če ostaneš tiho, ali pa bi lahko naredil nekaj zdaj. Kako se lahko osredotočite na širšo sliko in ukrepate, če kažete, da ste bili prisotni in da ne zapirate? Ker je tukaj resnično pomembno - ne koliko besed ste dobili v primerjavi z vsemi drugimi.

Če imate idejo, ki jo želite dodati, preprosto izstrelite nadaljnje e-poštno sporočilo. Če pa se vam ideja ne zdi vredna e-pošte, si zapišite, da se boste bolje pripravili na naslednje srečanje, da boste lažje stehtali.

Dovoljeni ste samo, če se…

Redko prispevate k razpravam - osebno in prek e-pošte. Medtem ko govorjenje lahko za nekatere od nas postane strašljivo, je to pomembno, če želite slišati glas in si prislužiti ugled, da so premišljeni, inovativni, ustvarjalni in še cel kup drugih pozitivnih pridevnikov.

2. Skrbi vas, da vsak dan jeste kosilo

Za mizo. Vsak dan. Čas je, da sprostite in dojamete svoj osebni e-poštni naslov ali pa si nekaj minut brskanja po družabnih medijih dovolite. In vendar, kolikor uživate v svoji rutini, si ne morete pomagati, da bi se počutili, kot da bi ljudje govorili o vas. Ali sploh ne zavedaš se, da obstajaš.

Dovoljeni ste samo, če …

V službi nisi še nobenega prijatelja! Čeprav vam ni treba biti BFF s sodelavci, to pomaga, da ste prijazni in odprti za pogovor. Sami jejte za svojo mizo, če to želite, ne pa izognite se spoznavanju nekaterih soigralcev na druge načine.

3. Skrbi vas, da vedno pustite delo pred šefom

Večino dni se odpravite po tem, ko ste izpolnili seznam opravkov na zadovoljiv način. Vaši možgani ne delujejo preveč dobro pred 17. uro, zato se pogosto znajdete, da zaprete računalnik in pospravite svojo stvar, preden to stori šef. Vsakič malo poudarite, ampak, odkrito povedano, po uri ali več poskusov, da bi vam zmanjkalo ure, se oči začnejo bleščati in začutite, da je edini odgovor, da se umaknete, preden greste.

Dovoljeni ste samo, če …

Odhajate zgodaj, ker vam je dolgčas ali so vam rekli, da ne trpite dovolj. Če je temu tako, potem je vaš izstop zaradi krivde zaskrbljujoč. Dolgoročno se bo vaš ustaljeni položaj ali nepripravljenost za prizadevno delo lotil vas in si želite, da bi se s šefom pogovarjali o tem, da boste dobili več nalog ali prebrali, kako biti bolj produktiven.

Ne bom se pretvarjal drugače: Vedno se bo ponudila priložnost, da iz nič narediš nekaj. Torej, ko se naslednjič zatečete, da bi stenjali nad to malenkostjo, si vzemite trenutek in se vprašajte, ali ne stresate ničesar.