Vse ste naredili pravilno. Postavili ste si realen cilj. Ustvarili ste akcijski načrt z majhnimi, obvladljivimi nalogami. Prosili ste za podporo, ko jo potrebujete. Spremljali ste svoj napredek in zbirali povratne informacije.
Potem pa se nenadoma zgodi nekaj nepričakovanega. Gre za več kot hitrostno oviro: to je cestna ovira na cesti. Mogoče se je vaš proračun zmanjšal. Ali pa je šla vaša edina stranka v stečaj. Ali pa vaš novi šef želi stvari uvesti v novo smer. Ali je prijatelj ali družinski član zbolel. Vaš cilj je nenadoma postal misija nemogoče.
V začetku letošnjega leta sem med treningom za maraton udaril v samostojno zaporo. Po večmesečnem treningu in teku več uspešnih dirk sem se poškodoval in svetoval naj si odmor. Sprejeti to novico je bilo zame resnično težko in stresno, še posebej zato, ker je to glavni cilj, ki sem si ga prizadeval več mesecev. Po nekaj odsotnosti sem vedel, da je nemogoče, da bi se pravočasno vrnil v formo. Zato sem se namesto, da bi se vse svoje trdo delo lotilo, osredotočil na preusmeritev svoje energije v druge produktivne cilje. Našel sem način, kako najbolje izkoristiti situacijo in izkoristiti izkušnje in veščine, ki sem jih pridobil.
Tukaj sem se naučil, da lahko uporabite svoje cilje:
1. Prepoznajte pridobljene spretnosti
S svojim maratonskim treningom sem pridobil odlične veščine upravljanja s časom (npr. Prileganje vsem dolgim treningom!), Duševno trdnost in trdno telesno pripravljenost. Naučila sem se veliko o športni prehrani in kako pravilno napajati telo. Razvil sem tudi veliko mrežo podpornih prijateljev in družine ter veliko dobro poznanih tekaških prijateljev.
Tudi ko svojega cilja ne boste dosegli do konca, poiščite dragocene izkušnje in vire, ki ste jih razvili. Recimo, da ste načrtovalec dogodkov in da je šindig, ki ste ga porabili za dva meseca, odpovedal v zadnjem trenutku. Čeprav vam ni uspelo voditi dejanske zadeve, mislim, da imate odlične izkušnje z upravljanjem proračuna, pogajanjem z dobavitelji, vodenjem ekipe in upravljanjem logistike. In ja, to so vse spretnosti, ki jih boste lahko uporabili v drugi situaciji.
2. Razumeti svojo resnično motivacijo
Ko sem si vzela čas, da sem res premislila, moja želja, da bi pretekel maraton, resnično ni imela nič s tekom (ali celo s fitnesom). V resnici je šlo za to, da želim sam izvesti nekaj fizičnega in psihičnega izziva. Velik del moje kariere in prostovoljnega dela je timsko usmerjen in všeč mi je bila ideja, da nekaj dosežem samostojno. Poleg tega bom priznal: želel sem si tudi priznanja, ki prihajajo s takšnim dosežkom.
Torej, vprašajte se: Zakaj ste na tem postavili svoje poglede? To vam bo pomagalo razumeti vrednost, ki je v prvi vrsti cilj. Če bi želeli prevzeti projekt za novo stranko v novi državi, je morda vaša osnovna želja potovati. Če ste poskušali sprožiti lastno pobudo, morda iščete občutek popolnega lastništva nad nečim.
Če se boste vedeli, kaj vas bo resnično motiviralo, boste pomagali naprej.
3. Poiščite nov cilj
Ko sem ugotovil, da želim narediti nekaj psihičnega in fizičnega izziva - sam, sem vedel, da moram najti še en atletski izziv (ki mi poškodbe ne bo poslabšal). Vedela sem tudi, da sem odlično žonglirala z natrpanim urnikom okrog obdavčitve vadb; Naučil sem se veliko o pravilni športni prehrani za vzdrževanje dobre ravni energije; in še vedno sem bil v spodobni formi.
Na koncu sem ugotovil, da sta plavanje in kolesarjenje odličen solo šport, ki sem ga lahko opravil brez veliko muke. Torej, vso svojo energijo in trud sem usmeril v to. Zdaj sem veliko močnejši kolesar in plavalec, kot sem si kdajkoli mislil, da bom - in se veselim, da bom naslednje sezone dirkal na nekaj triatlonih!
Recimo, da ste poskušali zagnati stransko skupino in naredili nekaj samostojnega pisanja, vendar se je izkazalo, da je to preveč časovna zaveza. Ni vam treba popolnoma odpovedati uredniških interesov, samo iskati morate novo prodajno mesto. Namesto tega lahko na naslednjem srečanju s šefom omenite, da bi radi bolj sodelovali pri ustvarjanju vsebin za vaše podjetje in si pomagali pri kakršnem koli, od glasila do osveževanja kopije na spletnem mestu.
Če se osredotočite na svoje nove veščine, svojo resnično motivacijo in svež projekt, boste ugotovili, da lahko velik zadržek ciljev spremenite v bolj vznemirljivo in uresničljivo priložnost.
