Verjetno sem približno tretji mesec življenja v New Yorku ugotovil, da sem izgubil nadzor. Dolge dni sem delal, hkrati pa poskušal ostati v kondiciji, graditi odnos v medijski skupnosti in živeti v živahnem družabnem življenju (in si morda omisliti nekaj). Moj urnik bi bil rezerviran za tedne vnaprej, vendar še vedno ne bi želel zavrniti prošenj, da bi karkoli naredil, in bi namesto tega poskušal, da bi jih uganil. Na koncu vsakega dne bi prišel domov odcejen ob 22. uri. ali kasneje, občutek, kot da nisem naredil polovice stvari, ki sem si jo želel.
Toda huje od izčrpanosti je bilo frustrirajoče spoznanje, da me nadzoruje moj koledar - ne obratno.
Tako sem se po posebno napornem tednu odločil, da je čas, da naredim korak nazaj in ponovno ocenim, kako zapolnjujem svoj preveč omejen čas (resno, kdaj bodo ugotovili, kako dodati več ur v dan? ). In spoznal sem, da bo potrebno nekaj resnih sprememb miselnosti, da bom živel zdravo in uravnoteženo življenje, na katerega sem upal.
Spodaj preberite nova prepričanja, ki sem jih sprejela, ki so mi omogočila veliko več nadzora nad mojim časom - in veliko bolj uravnoteženo življenje.
1. Prosti čas ni treba imeti na voljo
Prepričan sem, da smo bili že vsi v tej situaciji: kolega vas prosi, da se z njo udeležite dogodka naslednji četrtek zvečer. Pokukate v svoj koledar in preverite, ali bi deloval in dovolj prepričan, da ta časovni blok ni nobenih obveznosti. "Seveda, rad bi to storil!" Odgovorite, preden resnično razmišljate o tem. Ko pa besede prihajajo iz ust in pregledujete preostanek tedna, se zavedate, da je časovni blok edini, ki ni napolnjen. Edini čas, ko bi si morali sami privoščiti naročila, kuhati večerjo ali gledati svojo najljubšo smešno TV-oddajo.
Do zdaj.
Zlasti v mojih prvih nekaj mesecih v NYC-u, ko sem poskušal izkoristiti vsako možno socialno priložnost, sem se znašel preveč pogosto. In potem sem se znašel v tistem četrtek zvečer in na skrivaj upal, da se bo dogodek odpovedal samo zato, da bom imel vročo sekundo časa počitka.
Mogoče ste tisti tip osebe, ki lahko nadaljuje z delom in brez odmora (in če ste, prosimo, delite svoje skrivnosti). Če pa ste takšni kot jaz in potrebujete čas, da se napolnite, če rečem, da vse, kar se zgodi, da se prilega vašemu urniku, ni trajnostno. Pomembno je, da se opomnite, da lahko vabila zavrnete samo iz razloga, kot si želite, da je vaš prosti čas lahko samo to - brezplačen.
Če vam ta ideja ne bo pomagala, da bi nekaj trenutkov zadihali, poskusite s spodnjo strategijo.
2. Če ni v koledarju, se ne bo zgodilo
Prepričan sem, da ste že slišali ta refren - najpogosteje v zvezi s tem, da dejansko telovadite med tednom. Toda začel sem ga uporabljati za skoraj vse v svojem življenju, potem ko sem ugotovil, da obstajajo pomembne naloge, ki se jih nikoli ni dokončalo, ker so jih druge stvari izpustile. Stvari, kot so načrtovanje mojih prihajajočih počitnic ali čiščenje stanovanja.
Včasih sem delovala v mislih, da "bom prišla do tega, ko bom imela čas" ali si nejasno obljubim, da se bom lotila preživninskega preživljanja "nekje ta konec tedna" - dokler se mi ni zdelo, da tega nikoli ne bom imela razen če ne uspem.
Če se vam zdi, da vam osnovne stvari začnejo drseti po urniku, poskusite to: Sedite in sestavite seznam stvari, ki jih je treba opraviti vsak dan, vsak teden in vsak mesec, ter približno koliko časa trajajo. To je lahko vse od dejavnosti, ki jih potrebujete za osnovno življenje - uro na teden za osebne administrativne naloge (nakup letalskih vozovnic, plačilo računov), 15 minut vsak dan za pospravljanje - do osebnih neporočnih pogajanj, na primer uro dvakrat na teden za kuhanje ali nekaj ur "vi" časa vsak teden.
Nato v koledar vstavite bloke časa za vse te stvari za naslednje tri mesece. Morda se sliši super militantno, da načrtujete svoje življenje tako, toda časov, ki jih načrtujete zdaj, dejansko ni treba postavljati v kamen. Ko se zgodijo dogodki, ki so v nasprotju z vašimi osebnimi nalogami, jih prosto premikajte - le prepričajte se, da jih premaknete kam drugam v svoj urnik in jih ne odstranite v celoti.
3. Včasih je moj čas bolj dragocen kot moj denar
Pred nekaj tedni sem se udeležil senata, na katerem je novinar Jean Chatzky delil, kako si je pred kratkim dovolila, da si najame avtoservis, s katerim se je lahko peljala po svoji hčerki, saj ji to onemogoča, da bi se lahko osredotočila na druge pomembne stvari.
Na splošno sem človek, ki ga naredim sam - še posebej, če to počnem sam, mi lahko prihrani denar - toda slišal sem jo, da mi je dal pavzo za razmislek o krajih v svojem življenju, kjer bi bilo vredno porabiti več, da prihranim čas . Zame je to končno izkašljalo denar, da bi nekdo drug pospravil moje perilo in mi dal nekaj dodatnih ur na vsakih nekaj tednov, da se osredotočim na stranske projekte.
Razmislite o rednih opravilih, za katera se vam zdi, da so vam odsesani časi, nato pa si oglejte svoj proračun, da preverite, ali boste morda zanje plačali še malo več, da boste lahko naredili dragocenejše stvari. Če kuha, poiščite storitve dostave obrokov. Če se vam zdi, da vas čiščenje ali vzdrževanje doma zadržuje, poskusite s storitvijo, kot je Priročnik, da nekdo opravi namesto vas. Lahko bi celo razmislili o najemu virtualnega pomočnika.
Kakor koli že, če imate v proračunu dovolj prostora, to storite brez krivde in ne ozirajte se nazaj.
Kot mnogi od vas, bom tudi jaz še naprej zaposlen in še naprej govoril da preveč stvari. Toda s sprejetjem teh novih prepričanj imam vsaj malo več nadzora nad tem, kam gre moj čas.
