Bodite iskreni: Verjetno ste pokvarili pravičen delež novoletnih resolucij. In ne krivim vas - v 365 dneh bodo verjetno prišli do spodrsljajev (in zdrsi se zelo hitro spremenijo v zapuščene obveznosti).
Osebno še nikoli nisem verjel v drastične spremembe čez noč, in če si kaj podobnega kot jaz, veš, da je prava skrivnost dobre resolucije dobro premišljen načrt.
Na primer, postavljanje cilja, ki ga dejansko lahko dosežete!
1. Želite obvladati novo veščino
Ne glede na to, ali je govorjenje novega jezika, učenje kodiranja ali nabiranje inštrumenta, želja po razvijanju nove veščine je vedno vznemirljivo prizadevanje. To je tudi vrsta, ki zahteva veliko zavezanosti in prakse, zato sem pripravljen staviti, da se zaradi te ločljivosti običajno hitro izgubi para.
Kako se zgodi
Prijavite se za lokalni razred ali poiščite skupnosti v spletu, ki se osredotočajo na tisto, kar se želite naučiti - ne pojdite sami. Tako na svoji poti ne boste imeli samo vgrajenih virov in podpore, ampak boste imeli tudi ljudi, ki vas bodo smatrali za odgovorne.
2. Želite zapustiti hudo navado
Kot serijski grizelj nohtov vam ne morem povedati, koliko let sem se zaobljubil, da bom prenehal s to grozno navado. Do zdaj je nisem mogel otresti. Moja največja težava? Prenehanje hladnega purana mi še nikoli ni uspelo, zato bom letos našel drugačno brezumno navado, da zasede njegovo mesto. Lahko poskusite tudi vi.
Kako se zgodi
Po kratkem prispevku Jamesa Clearja je navade težko prenehati, ker zapolnjujejo določeno funkcijo v vašem življenju. Torej, prenehanje ne gre toliko za zaustavitev nečesa povsem, temveč za nadomeščanje z nečim novim in boljšim za usmerjanje te energije v.
Kar se mene tiče, preizkušam nove načine, kako si roke in usta zasedeti, tako da namesto tega prežvečim žvečilni gumi ali zavrtim peresnik.
3. Želite preživeti več časa z ljudmi, ki so vam všeč
Očitno dobro mislite, ko se boste v novem letu odločili videti več svojih staršev, sorojencev, prijateljev. Počitnice nam odlično opominjajo, kako malo časa preživimo z ljudmi, do katerih nam je mar, toda če ne boste izmislili načrta, kako namerno svinčiti te ljudi in jim slediti, ne bodo samo čarobno kliknili v vaš koledar .
Kako se zgodi
Ugotovite, katere odnose želite gojiti in koliko časa želite vložiti v ta trud. Če to pomeni, da boste v svojem natrpanem urniku imeli prostor za ogled prijateljev vsak drugi konec tedna, potem ta čas odložite. Če to pomeni, da se z družino srečujete trikrat na leto, potem bodite odločni glede načrtovanja pred časom - in to pomeni takoj, ko to logistično zmorete.
Ko se hitro začne hitro dogajanje, boste veseli, da boste vzeli čas za to, da ne boste mogli videti le svojih najljubših obrazov, ampak tudi brez glavobola.
Nauk, ki ga dobim tukaj? Velika sprememba nastane v majhnih kolobarjih. Če svoje cilje natančno poimenujete in veste, kaj je potrebno, da jih dosežete, boste veliko lažje dosegli rezultate. Novo leto je vznemirljiv čas, da ste ambiciozni in sanjate veliko, zato boste tako zadovoljni sami s seboj, če se boste postavili za uspeh.
Kakšne so vaše novoletne resolucije in kako jih boste uresničili? Objavi me in mi sporočite @caroqliu!
