Nikoli nisem bil velik na motivacijskih citatih. Se kdo resnično navdihne, ko se vaš vodja odpravi na sestanek ekipe, z jezikom: "Timsko delo dela sanjsko delo"?
Šele ko sem začel resno teči in trenirati na dirkah na dolge razdalje, sem začel spoznavati moč tistih, za katere velja, danih citatov. Na dolgi poti, ko so moje noge težke, mi je dihanje težavno in sploh ne najdem energije v tistih majhnih goo paketih, ki so narejeni za zagotavljanje energije, moram kopati globoko.
In tu pride mantra. Med zadnjimi pretežkimi kilometri se moram opogumiti s ponavljanjem nečesa česna v moji glavi, na primer: "Ena milja naenkrat" ali "Lahko delam težko, " ali "Samo ohrani premikanje. "In sčasoma me te fraze pripeljejo do cilja.
Hitro sem ugotovil, da se ta način motivacije prevaja tudi v pisarni - ko se pripravljate na intervju, se soočate s strahom, gnetete predmet na svojem opravilnem seznamu ali preprosto imate res težaven dan in morate poiskati motivacija, da se do 17. ure. Potrebujete samo tisto opolnomočevalno frazo, ki vas bo videla do konca.
Morda se zdi neumno, toda rečem vam, da deluje. Tu je navodila za iskanje in uporabo mantre, ki deluje za vas.
Poiščite tisto, kar vas poudarja
Za veliko, kar počnete v službi, mantra verjetno ni potrebna. Malo ljudi mora, preden se udeleži tedenskega sestanka na oddelku (razen če morda res ne marate svojih soigralcev), na tedenski sestanek (razen če morda res ne marate svojih soigralcev) prepevati: »To znam!
Namesto tega se zožite na tisto, zaradi česar resnično dvomite vase, kjer se počutite najbolj nelagodno in negotovo. Takrat potrebujete močno mantro za svojimi dejanji.
Moja težava je bila na primer razgovor z ljudmi. Po naravi sem introvert in ko sem prvič pristal na svojem delovnem mestu kot pisatelj marketinga, sem hitro ugotovil, da se moram v okviru te vloge pogovarjati z veliko ljudmi, ne glede na to, ali dobivam citate zaposlenih za interno glasilo, se pogovarjajo s strankami o njihovih izkušnjah s podjetjem ali prosijo strokovnjake za izdelke, da razdelijo našo tehnologijo v razumljiv jezik.
Vse, o čemer sem razmišljal, je, kako neumno se bom oglasil pred temi ljudmi in bi se nenehno razburilo. Vedno znova sem si moral reči, "To so samo ljudje. Bodite prijazni. "
Za vas, ekstroverti, se to verjetno sliši skrajno. Ampak to je bila moja stvar . Karkoli je tisto, kar je za vas - na to morate osredotočiti svojo mantro.
Vas lahko prekomerno kompenzira
Odlična stvar vaše mantre je, da je namenjena samo vam. Resnično ni pomembno, kako neumno, skrajno ali naravnost arogantno je, ker si edini, ki to sploh mora vedeti, povedati ali misliti.
Mogoče iščete službo, vendar se imate težko prodajate samozavestno. Če greš v intervju, bi si lahko mislil, da bi si rekel: "To lahko storim." Toda zakaj se ustaviti? Povečajte samozavest z nečim veliko močnejšim - kot na primer: "Zelo se čudim, kaj počnem, in imeli bi srečo, da me imajo."
Se čutite nervoznega zaradi dogodka v mreži, ker niste dober mali govorec? Ne recite samo: "To je samo pogovor" - pojdite ven in si recite: "Pojdite tja in posestite v sobi!"
Celotna ideja je, da se oddaljite od svojih naravnih nagnjenj - tako da si dovolite, da se malo prekomerno kompenzirate, končate na popolnem srednjem terenu.
Naj vas potisne do konca
Zdaj pa se zanašajte na to. Reci to znova in znova v glavi. Lahko se smejiš sam sebi - prepevaš nekaj, kar se morda sliši malo smešno - ampak to je v redu. Smeh vas bo le še bolj sprostil.
Bolj ko boste rekli, da je fraza opolnomočena, bolj boste verjeli, in to vam bo pomagalo prebroditi ne glede na težke razmere, s katerimi se soočate. In sčasoma boste ugotovili, da ga ne potrebujete več. Poskusite in poglejte, kaj se zgodi.
Potrebujete malo več navdiha? Tukaj je 32 kariernih mantrov, s katerimi boste začeli.
