Ko je Nintendo sprosti Wii Fit , je bil zaračunan kot način, da bi igralci lahko postali bolj zdravi v njihovih dnevnih sobah, alternativni telovadnici, kjer bi se lahko zabavali. Kaj za vas potrebujejo Wii Fit, Wii Fit Plus ali druge igre vadbe, kot sta EA Active in ExerBeat?
Exergaming izgleda dobro v teoriji
Obstajajo gotovo študije, ki pravijo, da bi vas fizično aktivne video igrice morale držati v obliki. Leta 2007 je Klinika Mayo objavila študijo, ki kaže, da so otroci, ki so igrali aktivne igre, imeli veliko več vadbe kot tisti, ki so gledali televizijo in gledali televizijo, pri čemer so plesne igre pretepale treadmill.
Leta kasneje je izredni profesor na Univerzi Newyorške univerze ugotovil, da so upokojenci, ki so vozili vadbeni cikel, povezan s programom navidezne resničnosti, imeli večji kognitivni napredek kot starejši, ki so vozili normalno vadbo.
Druga študija je pokazala, da so debeli neaktivni otroci, ki so prejeli EyeToy za PS2 ali PS3, pokazali izboljšano BMI.
Nadaljuj branje spodaj
Exergaming ne bo povečal skupne aktivnosti otroka
V štirinajstmesečni študiji o otrocih, starih od 9 do 12 let, je ameriška akademija za pediatrijo ugotovila, da skupina, ki je igrala Wii igre, ki zahtevajo veliko gibanja, ni imela več popolne vadbe kot skupina, ki je igrala igrice, ki so samo delovale s prsti. Teoretično je bilo, da lahko otroci, ki igrajo aktivne igre, preprosto izravnajo svoje vadbe tako, da ostanejo manj aktivni.
Nadaljuj branje spodaj
Wii Fit ni veliko vaje, vendar je boljši od nič
Majhna študija o ženskah, ki uporabljajo Wii Fit, je ugotovila, da je vaja, ki so jo dobili, enakovredna "hitremu sprehodu". Torej, če nikoli ne boste vzeli živahnih sprehodov, je morda dobra zamisel. Druga študija, ki jo financira Nintendo, trdi, da je približno tretjina iger v Wii Sports in Wii Fit ponujajo "zmerno intenzivnost" vajo.
Fitnes igre Ne nujno ponujajo najboljše Wii vaja
Študija ljudi v zgodnjih 20 letih, ki jih je Univerza v Wisconsinu La Crosse Exercise and Health Program zaključila, da tek in korak aerobika v Wii Fit so veliko manj vadbe kot dejanska vožnja in korak aerobika. Medtem ko so ponudili določeno stopnjo vadbe, ni bilo dovolj, da bi "vzdrževali ali izboljševali kardiorespiratorno vzdržljivost".
Zanimivo je, da je to zgodnejša študija z istega kraja pokazala Wii Sports je boljša vadba, morda zato, ker se premaknete več, ko ni prisiljena stati na Balance Board.
Nadaljuj branje spodaj
Tudi če Wii Fit ponuja blago vadbo, ga boste prenehali uporabljati
Majhna študija izrednega profesorja na univerzi v Mississippi je pokazala, da so otroci v treh mesecih dosegli "pomembno" aerobno sposobnost, vendar je ugotovil tudi, da tisti, ki so igrali Wii Fit za 22 minut na dan je bilo najprej povprečno 4 minute na dan do konca.
Fizični terapevti ljubijo Wii
Čeprav ekstermi morda niso najboljši način za oblikovanje, so se izkazali za zelo koristne fizičnim terapevtom, ki v Wii vidijo poceni nabor orodij. Študija je pokazala, da bi lahko starejši, ki so delali z Wii Fit, izboljšali ravnovesje, medtem ko je druga raziskava ugotovila, da je to res držalo pri zdravljenju otrok, ki se vračajo na probleme, ki vplivajo na ravnotežje. Wii lahko uporabite tudi za pomoč bolnikom s Parkinsonom. Uporaba Wii v "Wiihab" je zelo priljubljena; tam je tudi blog namenjen.
