Tako ali drugače govorim pred občinstvom dva do štirikrat na teden.
To je dejavnost, zaradi katere se veliko ljudi kreše.
Medtem ko mi je javno nastopanje zdaj skoraj druga narava, mi kot izvršnemu direktorju ni bilo vedno tako prijetno. V resnici so se moje roke tresele vsakič, ko sem celo pomislil, da bi šel na oder. Da, samozavest pri predstavitvi pred skupino je nekaj, kar vsem zahteva čas in trud. Tudi veliki - v resnici se pri tem še posebej trudijo.
Ne glede na to, ali se boste nekaj tednov odpravljali na skupino za govor, ali boste kmalu stopili na oder, tu je nekaj hitrih (in si upam reči, zabavnih) načinov, da se bolj prepričate v svoje javne govorniške sposobnosti.
1. Kopirajte Velike
Pogost nasvet za javno nastopanje je gledanje pogovorov odličnih javnih govorcev, da vidite, kaj se lahko od njih naučite. Rekel bi, da naredite še korak naprej. Ko gledate ta govor, vadite tako, da si sami daste isti govor - posnemate stvari, ki so vam v stilu zvočnika še posebej všeč - in posnamete sebe. Govorili boste, ne da bi se morali skrbeti za vsebino, izbrali boste nekaj načinov, zaradi katerih so ti ljudje tako dobri, in imeli se boste priložnost predstavljati v čevljih nekoga ki je že odličen javni govornik.
Izberite najljubši govor, ki ima nekje prepis (TED je odličen vir za to - veliko je kratkih pogovorov in vsak vključuje prepis) in vadite!
2. Pogovorite se s tujci
Še posebej, če ste sramežljivi, je ena največjih ovir pri javnem nastopanju ideja pogovora s popolnimi neznanci. Morda boste pomislili: Kaj pa če me ne zanimajo? Ali me vsi sodijo?
Če je tako tudi pri vas, je čas, da nehate videti neznance kot strašljive in jih začnete videti kot ljudi, tako kot vi. Bolj ko lahko najdete povezavo z ljudmi, s katerimi govorite, manj strašljivi postanejo.
Eden od načinov za začetek tega je, da v vsakdanjem življenju začnete več pogovorov z neznanci. Klepetajte z barista v vaši lokalni kavarni. V podzemni železnici komentirajte osebo poleg vas. Nekateri ne bodo zelo klepetavi, verjetno pa vas bo presenetilo, koliko ljudi želi sodelovati z vami. Poleg tega boste lažje mirni in zbrani v nekoliko nerodnih situacijah.
Če se počutite res krepko, razmislite o improviziranem razredu komedije. Društvo Chicago City in New York's Upright Citizens Brigada ponujata preproste priložnosti, da se ljudje preizkusijo v čudaških, improvizacijskih igrah. Ko se boste morali postaviti pred skupino ljudi in odigrati "odkritje spodrsljaja in drsenja", se vstajanje na odru in predavanje pripravljenega pogovora nikoli več ne bo zdelo tako strašljivo.
3. Pomislite na pripovedovanje zgodb, ne na javni govor
"Javno nastopanje" v usta mnogih ljudi daje slab okus - ima le negativno konotacijo. Zato izrežite besede iz svojega besednjaka, pa tudi besede, kot sta "predstavitev" in "višina". Namesto da bi mislili: "Yikes, moram iti na predstavitev v eni uri", samo pomislite, da zgodbo pripovedujete skupini ljudi.
Prvič, zaradi tega je celoten prisilni zvok veliko manj zastrašujoč. Ves čas pripovedujemo zgodbe. Verjetno ste ta teden že povedali neko zgodbo, ne glede na to, ali je šlo prijateljem v baru ali otroku pred spanjem, kajne? Ta slučajno je na odru.
Drugič, pripovedovanje zgodb naredi vašo predstavitev veliko bolj privlačno za občinstvo - in vas naredi veliko bolj prenosljive. Ko sem prej govoril o nasvetih za pogajalske plače, bi začel ljudem pripovedovati o času, ko sem zaprosil za povišico in sem postal tako nervozen, da sem stekel v kopalnico in se vrgel po njej! Da, nekoliko neprijetno je, toda ljudje se na to zgodijo - in preostanek govora naredi veliko bolj zapomnljiv.
4. Ne ponovno izumite kolesa
Odličen način, da olajšate javno govorno izkušnjo, je s standardizacijo, kolikor lahko. Na primer, pogosto bom spremenil ali kombiniral govore, ki sem jih uporabil prej, namesto da bi vsakič prišel do popolnoma nove vsebine. Tudi jaz se bom gibal v podobnem vzorcu okoli odra (samo ne nazaj in nazaj med istima dvema spotoma - to je napaka, ki jo ljudje naredijo veliko, ko so živčni!). Vse, o čemer lahko razmišljam pred časom in nato znova in znova uporabljam, mi daje več duševne energije, da se osredotočim na izvedbo zanimive in zanimive predstavitve.
V tem smislu imam celo nekaj oblek, ki jih obračam, ko se pogovarjam - to je ena manj stvar, o kateri moram razmišljati, poleg tega pa je kot moj "kostum za javni govor", ki me postavlja v popolna miselnost, da se postavite tja in zibljete.
5. Ne pozabite, da najslabši scenarij ni tako slab
Končno, če ste resnično panično pred predstavitvijo, vas izzivam, da se vprašate: »česa se pravzaprav bojim? Kaj je najslabšega, kar se lahko zgodi? "
Se spotaknete nad nekaj besedami? Večina ljudi verjetno sploh ne bo opazila in zagotovo se ne bo spomnila več kot nekaj minut. Izgubili boste vlak misli in pozabili, kaj naj bi govorili? Potem se boste o tem šalili, ljudje se bodo smejali in se vam zdeli bolj sorodni, vi pa se boste izbrali nazaj.
Všeč mi je ta citat ene od naših avtoric Muse, Caris Thetford: "V vsakem primeru je najslabši izid, če padeš čez mrtvo. Kako verjetno se to dejansko zgodi s kratkim javnim nastopom? "
Ne pozabite, da na koncu javnega nastopanja ne gre za to, da bi predstavili, da bi navdušili druge ljudi. Gre za to, da delite nekaj, da pomagate drugim. In to sploh ne bi smelo biti strašljivo - v resnici je to precej osupljiva stvar.
Ta članek je sponzorirala Univerza v Phoenixu. Sem kompenziran sodelavec, a misli in ideje so moje.
