Ironično je, da je tista stvar, ki večino ljudi poganja, da bi dobili iPhone ali iPod - ljubezen do glasbe - lahko preprečila njihovo sposobnost uživanja. Poslušanje glasbe na vašem iPhone-u preveč ali preveč glasno lahko privede do izgube sluha, kar vam onemogoča, da uživate v glasbi.
Čeprav večina nas ne razmišlja preveč o tem, izgubo sluha v iPhonu je resno tveganje za mnoge uporabnike naprav Apple in drugih pametnih telefonov.
Vse več raziskav kaže, da lahko poslušamo naše iPhone, ki lahko povzročijo trajno poškodbo sluha. IPhone in iPod lahko proizvedeta največ 100-115 decibelov (programska oprema omejuje evropske iPodove do 100 dB, modeli ZDA pa so bili izmerjeni višje), kar je enakovredno udeležbi na rock koncertu.
Nekatere študije so celo ugotovile, da imajo nekateri ljudje v svojih dvainštiridesetih izgubo sluha, ki je bolj značilna za 50-letnike, zahvaljujoč izpostavljanju glasbi v tem prostoru. To ni specifična težava za iPhone: uporabniki v Walkmanu so imeli enako težavo v 80. letih. Jasno je, da je izgubo sluha nekaj resnega.
Torej, kaj lahko iPhone uporabnik zaskrbljen zaradi poškodbe sluha, vendar kdo ne želi, da bi se odrekel svojemu iPhoneu, ali ne?
7 Nasveti za izogibanje iPhone izgubo sluha
- Ne poslušaj tako glasno: Večina raziskovalcev se strinja, da je varno redno poslušati vaš iPod ali iPhone na približno 70 odstotkov svojega največjega glasu. Poslušanje ničesar glasnejšega od tega v daljšem časovnem obdobju je tvegano. Verjetno je bolje, da poslušate na nižji glasnosti, čeprav.
- Uporabite nadzor glasnosti: V odgovor na skrbi potrošnikov Apple ponuja nastavitev količinske omejitve za nekatere iPod-je in iPhone. V iPhonu najdete to možnost Nastavitve -> Glasba -> Omejitev glasnosti in nato premaknite drsnik na želeni maksimum. Možno je tudi omejiti količino posameznih pesmi, vendar je to manj učinkovit, še posebej, če imate na tisoče pesmi v vaši knjižnici.
- Omejite svoje poslušanje: Glasnost ni edina stvar, ki lahko prispeva k izgubi sluha. Pomembno je tudi čas, ki ga poslušate. Če poslušate večjo glasnost, poslušajte krajši čas. Poleg tega vam bo pomagal pri ušesih, da se počite med poslušanjem.
- Uporabite pravilo 60/60: Ker kombinacija volumna in dolžine poslušanja lahko povzroči izgubo sluha, raziskovalci priporočajo uporabo pravila 60/60. Pravilo predlaga, da poslušate iPhone 60 minut pri 60 odstotkih svojega največjega glasu in nato vzemite odmor. Ušesa, ki se počivajo, imajo čas, da si opomorejo in so manj verjetno, da bodo trajno poškodovana.
- Ne uporabljajte slušalk: Kljub temu, da so vključeni v vsak iPod in iPhone, raziskovalci opozarjajo, da ne uporabljajo Appleovih ušesnih čepkov (ali drugih proizvajalcev). Slušalke bolj verjetno povzročijo poškodbe sluha kot slušalke, ki sedijo nad ušesom. Prav tako so lahko do 9 dB glasnejši od slušalk nad ušesom (ne tako velik posel, ko greste od 40 do 50 dB, a veliko bolj resno se gibljejo od 70 do 80).
- Uporabite Noise Dampening ali Canceling slušalke: Hrup okrog nas lahko povzroči, da spremenimo, kako poslušamo iPod ali iPhone. Če je v bližini veliko hrupa, je verjetno, da bomo povečali glasnost iPhona, s čimer bomo povečali možnosti za izgubo sluha. Če želite zmanjšati ali odpraviti hrup okolice, uporabite slušalke, ki odpravljajo hrup. Dražje so, vendar se vam bodo vaša ušesa zahvaljevala. Za nekatere predloge si oglejte 8 najboljših slušalk s preklicem šuma.
- Nikoli Max It Out: Čeprav je enostavno najti poslušanje vašega iPhone-a pri največji glasnosti, se to izogibajte za vsako ceno. Raziskovalci svetujejo, da je varno poslušati vaš iPod ali iPhone z največjo glasnostjo samo 5 minut.
