Skip to main content

4 načini za začetek uspešnosti pregleda anksioznost - muza

Anonim

Malo je stvari, ki vzbujajo tesnobo kot pregled uspešnosti. Mislim, nekaj je v tem, da sedite v majhni, prazni sobi brez oken, da vas je šest vaših nadrejenih nadrešenih oziralo o tem, kaj imate in česa niste dosegli v zadnjem letu, kar vam resnično prinaša utrip, kajne?

Vem, vem - tako ne gre. Ampak to je definitivno vizija, ki mi šviga skozi glavo, ko je drugi pregled uspešnosti postavljen na moj koledar. Resno, čeprav že lep del desetletja prejemam ocene, še vedno vsakič sprožijo blage panične napade.

In čeprav se bom do upokojitve verjetno počutil enako, sem se v teh letih naučil tudi nekaj tehnik, da sem ga potegnil skupaj in nekoliko manj paničal. Če ste tudi nagnjeni k zaskrbljenosti zaradi uspešnosti, poskusite s temi strategijami za mirnost.

1. Pridobite zajemalko (in se pripravite)

Če ste kaj podobni meni, verjetno najbolj panično padate, ko ne veste, kaj pričakovati v danem scenariju. Pregled uspešnosti, na primer, bi lahko bil karkoli, od podpisovanja papirja do povratnega pogovora s šefom do napornega sestanka, ki je zelo podoben usmrtitvi s streljanjem (OK, ustavil bom).

In čeprav bi se verjetno lahko ukvarjali s katero koli od teh stvari, je pregled veliko bolj obvladljiv, ko se zavedate, kaj lahko pričakujete. Vaš um se lahko manj osredotoči na panikovanje neznanega in bolj na pripravo govornih točk, samoocenjevanje ali kakršno koli drugo statistiko ali dokumente, ki jih boste morda morali predložiti.

Torej, ko je pregled pregleden v koledarju, pošljite svojemu šefu preprosto e-poštno sporočilo in ga prosite za podrobnosti, kako bo šlo. „Ali mi lahko poveste malo o formatu svojega pregleda? Ali bi lahko kaj prinesel ali pripravil? "Deluje brezhibno. Nato dejansko v koledar vložite nekaj časa, da se pripravite.

2. Ne pozabite, da je povratna informacija dobra stvar

Brez šale, imel sem en pregled, ki je bil takšen: "No, Adrian, imel si super leto! To je skoraj vse, kar imam za vas. "Moj šef mi je nato pripovedoval o prihajajočem projektu in že čez 10 minut sem bil pred vrati.

Najboljši pregled doslej, kajne?

Ne ravno. Če mi je dal pregled, je morda moj šef olajšal mojo začasno paniko - a na dolgi rok me je prikrajšal za nasvete, ki bi mi resnično pomagal rasti. Imel je desetletja izkušenj v svetu komunikacij in slišal je njegov vpogled v to, za kaj meni, da sem naredil dobro, kje me je videl, da rastem v podjetju in industriji, in kakšne nove spretnosti in izkušnje, za katere meni, da bi moral pridobiti, bi bile neprecenljive.

Bistvo je: povratna informacija - zlasti konstruktivna kritika - je dobra stvar. In vaše mnenje je odličen čas, da resnično dobite povratne informacije in nasvete, s pomočjo katerih boste prišli do naslednje stopnje. Če boste vstopili v miselnost, boste dobili konstruktivne povratne informacije - vendar bo to dobro - se boste lahko srečali z zaupanjem.

3. Črpajte se

Razen če ste resnično preživeli leto, ko ste zabeležili recepte in iskali najboljšega GIF-a za mladičke, ki ga je internet kdaj videl, zagotavljam, da vaš pregled ne bo vse slabo. Pravzaprav stavim, da ste v tem letu naredili veliko, na kar ste lahko res ponosni.

Pred pregledom torej naredite seznam teh stvari - od velikih projektov, do katerih ste sodelovali, do odborov, v katerih ste sodelovali, do strank, ki ste jih še posebej razveselili. Prvič, seznam svojih dosežkov je odličen način, da se prepričate, kako med pregledom sporočate svojo vrednost šefu. Ima pa še dodaten bonus: spomnil vas bo na vse, kar ste dosegli v tem letu, in vas napolnil z zaupanjem, ko se boste napotili na to srečanje.

4. Odpravite presenečenja

Najbolj tolažilno, kar mi je šef kdaj rekel pred pregledom, je: »Ne skrbi. Presenečenj ne bo. "

S tem je mislila, da bodo povratne informacije, ki mi jih bo dala v svojem pregledu, povzetek stvari, ki mi jih je že povedala. Resnično, odlični menedžerji ne bodo čakali do sezone pregledovanja, da bodo na vas metali bombe - redno vam bodo posredovali povratne informacije, da boste lažje razumeli, kaj delate dobro in kje se morate izboljšati, tako da boste lahko skozi celotno leto prilagodili tečaj .

Če imate upravitelja, ki to počne, ste lahko prepričani, da se tudi v pregledu ne boste spopadli s številnimi presenečenji (few). Če pa je vaš menedžer bolj blizu, poskusite biti vse leto proaktivni in zahtevati povratne informacije. Prosite svojega šefa za mesečno prijavo uspešnosti, da pregleda vaše cilje in napredek. Dajte mu vedeti, da se zavzemate za vedno večjo vlogo in si želite, da bi to storili redno, in ta čas izkoristite za vprašanja, kot so: "Ali lahko kaj naredim bolje?" bi rad videl od mene pred naslednjim pregledom? "" To so področja, na katerih bi rad zrasel - ali sem osredotočen na prave cilje? "

Če ste takšen odzivnik, kot sem jaz, tudi ti pogovori niso vedno enostavni, a povem vam: veliko boljši so od skrivnostnega pregleda.

Ocene uspešnosti morda nikoli ne bodo vaše najljubše srečanje v letu - zagotovo ne bodo nikoli moji. Če pa veste, kaj lahko pričakujete, vstopite s pravilno miselnostjo in poskusite odpraviti presenečenja, boste ugotovili, da so bolj produktivni - in prijetnejši - kot ste se kdaj zdeli možni.