Skip to main content

4 Načini, kako se spopasti z uradno drobljenjem

Anonim

Tveganja že poznate nekoga v pisarni že poznate.

Toda, ko vas nekdo v službi stiska, lahko te skrbi zlahka padejo mimo. To osebo vsak dan vidite v svojem elementu, ki opravlja izjemno delo - precej kmalu postane racionalen glas v vaši glavi tišji in tišji in čustva postanejo nemogoča prezreti.

Kaj bi morali storiti (poleg tega veste, da v priročniku za zaposlene preverite pravilnike o zmenkih)?

Če razmišljate o romantiki na delovnem mestu, za katero niste prepričani, da bi jo morali nadaljevati, je treba upoštevati štiri stvari.

1. Ne pozabite, da "občutek" ne pomeni vedno "nastopanje"

V redu je imeti rad nekoga - koga, kjer koli in kjer koli. Toda všeč nekomu ne pomeni nujno, da morate ravnati po teh občutkih.

Preprosto povedano: lahko uživate v občutku, ne da bi vam bilo treba kdaj ukrepati.

Uporabite svojo presojo in se odločite: "To je čas za občutek in čas je za ukrepanje."

2. Ne pozabite, da imate nadzor - ne svoje občutke -

Vaši občutki vas ne obvladajo. Vi ste glavni.

Če se vam zdi, da vas prevzamejo čustva, to pomeni, da ste dovolili, da se intenzivni občutki predolgo vzbujajo, kot para v čajniku. Dobra novica? Ko varno sprostite ta čustva, vam ne bodo več vladala.

Obstaja toliko načinov, kako se osvoboditi odkritih čustev. Kričanje v blazino. Tresanje blazine z zategnjeno brisačo. Slikanje, pisanje ali petje glasno, medtem ko glasno izrazite svoje občutke. Bolj fizično, bolje.

3. Ne pozabite, da vam ni treba čutiti krivde (v resnici je nevarno, če vam gre)

Misli, kot so te, so metanje bencina na ogenj. So nevarni, ker je veliko večja verjetnost, da boste delali nezdrave in neprimerne stvari, ko se že počutite krive.

Krivda izkrivlja našo sposobnost jasnega razmišljanja, kar vodi v misli, kot so: "Kaj za vraga, vse sem že naredil zmešnjavo, tako da sem se zaljubil v poročenega šefa (čeprav tega nihče ne ve), zato bi lahko tudi to nadaljeval . "

Ampak spet zapomnite si: vi ste glavni. Ne vaše misli. Ne svojih občutkov.

4. Ne pozabite, da vam je dovoljeno, da uživate v navdušenju

Zmešnjava na delovnem mestu je lahko zabavna, vznemirljiva in celo produktivna!

Morda se boste bolj oblekli, lažje spregovorili na sestankih, prispevali k projektom na večji način - vse zato, ker vam je všeč način, kako se osvetli poseben obraz nekoga, ko ste naredili odlično delo.

Ko očistite krivdo s poti, se lahko razveselite vznemirjenja in iskre.

In s tistimi srečnimi iskricami v srcu se lahko preusmerite v pozitiven dušni okvir - takšen, ki vam bo omogočil, da mirno razmislite o prednostih in slabostih, ki jih začnete s svojim sodelavcem.

Ko je čas.

Če je prav.