Ko se lotite novega izziva, delujete s predpostavko, da bo to verjetno dobro. Zelo malo od nas se preizkusi v nečem povsem tujem in pričakujemo, da ga bomo izpustili iz parka že od začetka.
To je realno in praktično, kajne? V trenutkih jasnosti to dojamete. Toda to ne pomeni, da so vaši možgani vedno na isti strani, ko so predstavljeni z nečim novim in težavnim. Pravzaprav gre bolj verjetno kot ne po povsem nasprotni poti. Namesto, da bi vas spodbudil, da boste zgrabili to novo priložnost za rogove, vaš um začne plavati z vsemi vrstami negativnih in samozadovoljujočih misli.
Jaz? No, v restavraciji komaj naročim kaj novega, ne da bi v moji glavi v trenutku rekel: »Sovražil boš to.« Da, iz prve roke vem, kako grdi so lahko vaši lastni možgani zate in zase samozavest.
Torej, v interesu, da bi svojega notranjega kritika pogumno strmeli naravnost v obraz, tukaj so štiri grozne stvari, ki jih poveš, ko začneš nekaj novega - pa tudi, zakaj te misli preprosto niso resnične.
1. "Ne morem tega storiti"
Tu je: Stvar, ki si jo vedno znova in znova ponavljate, kadar se trudite doseči nekaj napredka. Vsi smo imeli tiste trenutke, ko smo se udarili po glavi s tem, da smo - v svojih glavah - že propadli. Ne, nikoli ne bomo mogli umakniti tega težkega projekta ali narediti velike spremembe v karieri. Preprosto je preveč, preveč neznano in predaleč stran od naše vozičke.
Verjetno pa je dobro, da ste slišali nekaj takega: "Ali mislite, da zmorete, ali ne morete, imate prav."
Miselne garniture so lahko nedvomno močna stvar - zato ne zapirajte rok in vse skupaj zapičite kot izgubo, preden zares zavihate rokave in vse založite v vse, kar poskušate doseči.
Sposobljeni ste za veliko več, kot se zavedate, in ne bi smeli odstopiti, da ne bi uspeli, če druge stvari postanejo malo bolj naporne. To je vaš trenutek, da zasijete - ne vaš trenutek, da se potopite.
2. "Če bi bil res tako vešč, to ne bi bilo tako težko"
Na podobno opombo je preveč enostavno, da bi takoj začeli dvomiti v lastne sposobnosti, pamet in kvalifikacije. Konec koncev, če bi bili res tako odlični v tem, kar počnete, vam vse to ne bi bilo lažje?
Vendar to ne bi moglo biti dlje od resnice. To, da ste dobri v svojem poslu, ne pomeni, da boste v vsem dobri - tudi v vsem, kar je tesno povezano s svojim položajem.
Torej, namesto da bi napolnili svojo samozavest in se prepričevali, da mora biti to pokazatelj, da navsezadnje res niste tako nadarjeni, opomnite se, da je ta izziv za vas popolnoma nov. Če niste odlični v nečem zraven netopirja, še ne pomeni, da ste nekvalificirani in nezasluženi slepiči - to preprosto pomeni, da ste človek.
3. "Je način boljši pri tem"
Preden se zaveš, si glavo usmeriš direktno v tisto grozljivo past za primerjavo. Vaš um se napolni z vsemi ljudmi, ki to počnejo odlično - kot tudi z vsemi razlogi, zaradi katerih ne boste nikoli tako veliki kot oni.
Skupaj je druge ljudi videti kot merilo za to, kako naj izgleda vaša lastna različica uspeha. Toda, kaj če bi jih namesto tega uporabili?
Ne ujemajte se in jim potem tiho zamerite. Ugotovite, kako jih lahko uporabite kot vir, s katerim se boste lažje spoprijeli z lastnim izzivom z malo več spretnosti, enostavnosti in znanja.
Ali lahko ponudijo kakšen nasvet ali vpogled? Pojdi naprej in vprašaj. Sodelovanje nad primerjavo bo tako vi kot vaš končni rezultat toliko boljše.
4. "Moram dobiti to popolno"
Z vsako novo nalogo ali izzivom želite dati vse od sebe. To je normalno - in celo spodbujeno. Ampak, da pričakujete popolnost že na prvi poti z njim? To je samo iracionalno.
Postopek deluje enako za vse nas: ne boste brezhibni, ko boste preizkusili nekaj povsem novega za vas. Pravzaprav bi ga morda celo popolnoma zanič. Če pa se boste držali in se zavezali, se boste na poti izboljšali.
Torej, ne zavezujte se v vozle, misleč, da mora biti tisto, na čemer delate, brezhibno, ko začnete s prstom. Cilj za napredek - ne popolnost.
Poskusiti nekaj novega je lahko strašljivo, običajno pa je dovolj, da navdihujete številne misli, ki se sami odpravljajo. Nekaj dvoma je naravno - še posebej, ko vas ustrahuje nov izziv. Ključno pa je, da ne pustite rasti teh semen negativnosti.
Ko se naslednjič lotite česa novega in se počutite preobremenjeni, se opomnite, da - ne glede na to, kaj vam skuša ta spuščajoč glas v vaši glavi - ste sposobni to stvar poskusiti na fakulteti.
Če vam ne uspe, vam ne uspe. Toda vsaj prepričani se boste lahko, da se niste ustavili, preden ste sploh uspeli začeti.
