Če ste kaj takega kot jaz, se lahko navdušenje nad gledanjem olimpijskih iger v prihodnjih tednih ublaži s samo dvomom. Pri 22 letih olimpijska drsalka Ashley Wagner velja za "zrelo?" Kaj
sem počela v življenju? Celo spoznanje, da so tekmovalci
Bachelor-ja večinoma mlajši od mene, me je počutilo neuspešno. Mogoče niso zlati odličniki, mislim, toda vsaj vedo, kaj hočejo in gredo po tem. Še vedno delam na prvem delu.
Zanimivo je, da je prav to - neusmiljeno zasledovanje cilja sčasoma ali "zmleti" - tisto, kar po mnenju psihologa in prejemnice "genialne štipendije" Angele Lee Duckworth postavlja visoko rezultate. V decembrski zgodbi revije
Monitor on Psychology, v kateri pišem in urejam, je moj kolega opravil intervju z Duckworthom in nas naučil o lastnostih, da "kolikor (ali v nekaterih primerih več kot) talent lahko napoveduje uspeh v različnih Tukaj je nekaj poudarkov:
- Opredelitveni dejavnik gritosti je vztrajnost: Vztrajnost je v tem primeru opredeljena s sposobnostjo in vzdržljivostjo za dosego dolgoročnih ciljev. Če se ponosite, recimo, da se upirate poznim nočnim prigrizkom, a svoj karierni cilj spremenite vsakič, ko se soočite s prekinitvijo, grit ni vaše premoženje. Samokontrola, bolj začasen koncept, je morda. (In ja, oboje je mogoče.)
- Ne morete imeti žitarice brez cilja: Ljudje, ki so bridki, pravi Duckworth, so trdi delavci, ki svojega cilja ne vidijo kot "delo". Zelo jih cenijo, verjamejo, da bodo dobre stvari prišle do uresničitve in ne zapravljajte časa, da bi se sami uganili ali skrbeli, kaj bi namesto tega lahko delali. Z drugimi besedami, če najdete cilj, ki ga strastite, vam bo lahko sledil griz.
- Obstajajo načini za povečanje grit: Eno je, da vadite s svetle strani. (Pomislite: "Pisanje tega spremnega pisma je bila odlična praksa za naslednje delo, ki ga želim še več!" In ne: "Če me ta delodajalec ni hotel zaslišati, nihče ne bo!") Ker grit običajno vključuje premagovanje ovira za oviro je manj verjetno, da jo imajo pesimisti.
Druga možnost je, da se zaveže. Po Duckworthhovih raziskavah je prikazovanje res polovica bitke - če ne več. "Woody Allen je nekoč dejal, da se 80% uspeha v življenju šele pokaže, " pravi. "In mislim, da grit nagiba posameznike, da se pokažejo za svoje obveznosti in se še naprej prikažejo."
Če vas bodo olimpijci - ali tekmovalci
Bachelorja - premagali, razmislite o tem: Imajo žalost. Zdaj je čas, da tudi vi (in jaz) dobite nekaj.
