"Wellness" je eden tistih izrazov, ki ste jih veliko slišali. Na škatli z granola palicami je omenjena vsaj 17-krat, nalepljena je na platnice revij in je celo pot v vaš priročnik za zaposlene.
Toda poleg tega, da smo tržni izraz - ali nekaj, kar je pomembno le dva tedna takoj po 1. januarju -, je resnično koristno razmisliti o wellnessu v službi. Navsezadnje ogromen odstotek svojega življenja preživite v delovnem okolju; ignoriranje najbolj temeljnih elementov telesnega in duševnega zdravja 40+ ur na teden preprosto ni možnost.
Vsakodnevna skrb za dobro počutje lahko vodi do večjih dolgoročnih nagrad - in te nagrade segajo dlje, kot si morda mislite.
Wellness + delo = win-win
Veliko razlogov je, da bi moral biti wellness del katere koli dolgoročne karierne poti: V prvi vrsti je boljši uspeh, ko se počutite stoodstotno. Tudi poudarek na wellnessu na delovnem mestu je pokazal, da zmanjšuje raven stresa (s čimer se sprijaznimo, vsi od vašega šefa do vašega pomembnega drugega so veseli taborniki).
Wellness, razlaga Katherine Lanouette, višja specialistka za wellness program podjetja Caesars Entertainment, nekaj več kot le nekajkrat na teden. Nasprotno, to je splošno počutje, vključno z odzivanjem na okolje in kako vpliva na kakovost vašega življenja. To vključuje vse, od stiskanja zdrave prehrane in telesne pripravljenosti v svojo rutino do dejavnosti, ki se dobro počutite, kot je vključenost skupnosti, do duševnega zdravja in splošnega ravnovesja.
Naša pisarna
Wellness in team building
"Wellness je bil vedno del mojega življenja, " pravi Katherine. "Vse sem tekla v srednji šoli, srednji šoli in nekaj na fakulteti. V zadnjih 15 letih sem se resnično ukvarjala s skupnim tekom. vedno je bila moja zveneča plošča in naučila me je veliko dragocenih spoznanj o delu z ekipo, spodbujanju drugih in drugih pomembnih vidikih skupnosti. "
Katherine poudarja, da je wellness na delovnem mestu res skupinski napor. Navsezadnje sta udeležba zaposlenih in partnerski programi ključni del recepta za uspešne kampanje.
Katherine navaja primer vpliva ene od takšnih kampanj v resničnem svetu: Program, ki se je jeseni zgodil, da se je poročil z dvema kulturnima temeljema podjetja, wellnessom in filantropijo. V programu je ena lastnost Caesars zastavila cilj, da skupaj prehodi razdaljo do (simbolično) doseže Severni pol in nazaj - skupno približno 5500 milj. Poglavitni namen pobude je bil promocija dobrega počutja s hojo, dobrodelna sredstva, zbrana za dogodek, pa so bila podarjena podjetjem Toys for Tots. Ko je bilo vse povedano in storjeno, je v programu sodelovalo več kot 300 ljudi, ki so začetni cilj desetkrat izbrisali in dosegli skoraj 55.000 milj.
Kampanja, pravi Katherine, je "udarila akord" z zaposlenimi. To je odličen primer, kako podjetja lahko kombinirajo več elementov dobrega počutja - osebno kondicijo, določanje ciljev in širši spekter javnega zdravja - za izboljšanje morale in podporo prostovoljstvu.
Zaradi svojega dela se je Katherine zgledovala, da se je vključila v svoja dobrodelna prizadevanja. S skupino Treningi je sodelovala pri dobrodelnih prizadevanjih za zbiranje sredstev, kot sta Človek leta in Nike ženski polmaraton. Ti dogodki, kot pravi, ji pomagajo, da ostane dobro zaokrožena in prinese novo perspektivo svoji vlogi - in pri njih pogosto sodeluje s sodelavci.
Čeprav so potovanja v zvezi z wellnessom lahko zelo zastrašujoča, jih je lažje doseči s podporo sodelavcev, prijateljev in organizacije, ki ti je povrnila hrbet. Deli enega svojih najljubših citatov: Ko "jaz" nadomestim z "mi", celo bolezen postane dobro počutje.
To je zdrav odnos, če nas vprašate.
