Začetek nove zaposlitve je neverjetno navdušujoč (prevod: neverjetno napenjanje živcev). Če ugotovite, kaj je v opisu vašega delovnega mesta, je le vrh ledene gore - organizacijska kultura, nove osebnosti in neznana pisarna pomenijo, da se nenehno učite novih stvari. In medtem ko se obdobje prilagajanja počuti novo in drugačno za vse, se nekateri od nas borijo, da se počutimo povsem preobremenjeni.
Če to zveni kot vi (in imate ugrizene nohte, da to dokažete), smo zbrali štiri načine, kako osvojiti živce in te nove izkušnje izkoristiti v koraku.
Prebudite se prej
Ste že kdaj opazili, kako roke stisnejo volanski obroč, ko vam ostane še pet minut do zadnjih 15 ur vožnje? Se zavedate potoka, ko pogrešate vlak in morate predolgo čakati na naslednji?
Ko boste prevozili potovanje preblizu in hiteli, začnete dan trepetati in skrbeti. Lahko pa izginete vse (OK, večina) tega gneva - vse, kar morate storiti, je, da odidete prej. Alarm nastavite 30 minut zgodaj (v primeru, da morate dremež enkrat ali dvakrat udariti) in si prizadevajte, da se vsak dan začnete ukvarjati vsaj 10 minut. Naj bo vaš cilj obesiti plašč in kavo v roki pred 9. uro. Odpravili boste vse te neuporabne raztresenosti in dan začeli s pozitivno osnovno vrednostjo. (Bonus: nadzorniki so vedno všeč zgodnjim pticam.)
Nastavite svoj delovni prostor
Ko se preselite v novo stanovanje, se vam ne zdi, da je vaše, dokler se vaše škatle ne razpakirajo in se vam zdi “kot doma.” Medtem ko svoje pisarne ne morete (in odkrito povedano, ne bi smeli) personalizirati v isti meri, morate uporabiti isto načelo: Počutili se boste bolj ustaljeno, ko bo vse pripravljeno.
Tako nastavite svoj e-poštni podpis in prvi dan zabeležite odhodno sporočilo glasovne pošte. Dobro bo videti vaše ime poleg vašega novega naslova vsakič, ko kliknete »Sestavi«, pripravljeni boste na komunikacijo z zunanjim svetom in seznanili vas boste s katero koli novo tehnologijo.
In ne pozabite na svojo mizo. Medtem ko si boste morda želeli vzeti čas za opazovanje, kako prilagojene so mize vašega sodelavca (so družinske fotografije vseprisotne ali jih ni nikjer videti?), Prinesite nekaj pisarniških potrebščin, zaradi katerih se počutite dobro, kot je pariški beležnik, ki vam ga je dal BFF ali pisalo z imenom vaše alma mater.
Razporedite kosilo
Če se ujema z novo skupino, ki je koren vaših pretresov, ne pozabite, da mora vsakdo jesti, in prosite svoje sodelavce, naj sprejmejo kosilo. Počutili se boste veliko bolj udobno, ko boste nekoliko bolje spoznali nekaj ljudi. Preprost: "Hej, imate tukaj najljubša mesta za kosilo? Želite, da se mi pridružite, da vas pokuham? «Deluje brezhibno.
Zastavite jim vprašanja o svoji zaposlitvi, obenem pa jih prosim izkoristite za pogovor o stvareh, ki niso povezane z delom - ali so športni fanatiki? Izvirajo iz tega območja? Kosilo se boste kosili in naslednjič začeli pogovor, ko boste vsi v sobi za oddih ali želite koga vprašati, kako običajno potekajo sestanki osebja.
Delajte na samogovoru
Hiter kviz: Če se vam zdi, da nova zbirka podatkov ali sistem za sledenje odjemalcem ne pride v poštev: a) "To je nemogoče", b) "Smrdim na to" ali c) "To je odlična priložnost zame vaditi na tem koščku tehnologije, kajti, hej, za to je prvi teden? "
Zdi se očitno - vendar se preveč nas pogovarja s sabo, kar nas po drugi strani slabo počuti in si stisne živce. Če se boste znali motiti, ne pozabite, da se boste v tem času soočili z nekaterimi ovirami in se malo pogovorili (samo, no, ne na glas). Počutili se boste bolje in novi sodelavci vas bodo videli kot nekoga, ki je pod pritiskom umirjen.
Končno se spomnite, da se boste odlično odrezali - zato so vas najeli! Pregrevanje živcev je veščina, ki zahteva prakso, vendar boste ostali mirni in pozitivni, da se boste bolje počutili pri svoji novi službi in vam pomagali tudi v prihodnje. Kot pri prilagajanju na novo promocijo!
