Rešite dileme med spanjem.
Kljub temu, kako dvomljivo zveni, je preizkušena metoda.
Josh Waitzkin, šah in avtor knjige Umetnost učenja: Notranja pot do optimalne predstave , razpravlja o svoji metodi iskanja rešitev v epizodi 210 oddaje The Tim Ferriss Show . Waitzkin prisega na metodo reševanja spanja, ki jo je v svojem osebnem in poklicnem življenju zaposlil več kot 20 let.
Nekaj ur pred spanjem globoko razmislite o vprašanju, konceptu ali težavi, s katero se spopadate. Mogoče razmišljate o novi karierni poti, razmišljate o sovražnem pogovoru z lenim sodelavcem ali razmišljate o odhodu iz službe.
Ne glede na to, ali je velik ali majhen - porabite nekaj minut (ali več, če si lahko privoščite), da težava preplavi vaš um.
Nato pojdite na drugo nalogo - vadbo, zlaganje perila, pripravo večerje - in nenamerno pustite dilemo, da potone v vašo podzavest. Z drugimi besedami, poskusite pozabiti na to ali, kot svetuje Waitzkin, "izpustite ga v celoti." Razume se, da je to lažje kot storiti, vendar se na tej stopnji poskušate izogniti aktivnemu premišljevanju rešitev.
Preden zadenete seno, vzemite zvezek in ga postavite nedosegljivo. V trenutku, ko se boste zbudili, boste želeli začeti zapisovati, kar vam pride na misel - upajmo, da ima nekaj vpogleda v to, kar ste bili popravljeni prejšnji dan.
Waitzkin temu pravi "možganska nevihta pred vhodom". Tu pustite svoj um, svež od spanja, odkrito razmišljanje, preden ga preplavite z vtisi iz telefona, novic in vsega drugega. Ker nimate konkurenčnih motenj, se lahko osredotočite na nova odkritja, ki so jih ustvarili vaši možgani, ko ste bili v deželi la-la.
Čeprav morda ne boste našli preproste rešitve z zlatimi vstopnicami, boste morda odkrili nekaj kreativnih misli, ki vam bodo pomagale oblikovati naslednje korake. S papirjem, flomastrom, spanjem in vašimi mislimi kot edinimi potrebnimi materiali je eksperiment z nizkimi ključi, ki lahko prinese pomembne rezultate. In nikoli ne veste: lahko bi imeli trenutek »Eureka!«.
