Koncept krize v četrtletju ni nov. John Mayer se je o tem "mešanju duše" na CD-ju (ki se ga nihče nikoli ni trudil spremeniti) pri moji prvi pisarniški službi. (Tako je, kompaktni disk - in moj mobilni telefon je bil velik kot moja glava in mi ni mogel povedati, kako bi pekel piščanca ali poiskal najbližjo postajo podzemne železnice.)
Bistvo pa je, če vas zaskrbljujejo vprašanja, kakšna je smer vaše kariere, odnosov in splošnega življenjskega namena - ne skrbite. Pravzaprav je bolj normalno kot ne.
Preprosto povedano, kriza v četrtletju je obdobje intenzivnega iskanja duše in stresa, ki se pojavlja v vaših sredi 20. do zgodnjih 30-ih. Tipični trpeči je "zelo voden in pameten, vendar se bori, ker meni, da ne dosega svojega potenciala ali čuti, da zaostaja, " pravi Nathan Gehlert, doktor znanosti iz Washingtona.
Mogoče niste zaposleni (ali premalo) kljub svoji visoki diplomi, vsakodnevno vas navdušuje misel, da bi morali klikniti še eno spremno pismo. Lahko pa tudi, da ste po šoli pristali na svoji sanjski zaposlitvi, vendar odkrijte, da življenje v kabini zadavi vašo ustvarjalnost.
"Vidim veliko strank, ki delajo na delovnih mestih, za katere so mislili, da bi lahko naredili nekaj, vendar tega ne doživljajo in se počutijo res nesrečno, " pravi Gehlert, ki tudi vodi skupino za podporo, imenovano QuarterLife + 10.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/155/powering-through-your-quarter-life-crisis.jpg />
<p>Ali si morda želite, da bi nekega dne postali mama, toda vaša delovna rutina pretiranih nadobudnih Starbucksov, malo spanja in tek na rdečih očeh ne ustreza ravno otrokovemu urniku.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Kot pravi karierna svetovalka Jenna Gausman, "To je boj vrednot. Gre za različne vloge. Sem poslovna oseba? Sem podjetnik? Ampak, zaboga, želim biti žena in mati … In nočem biti tista dama iz osemdesetih let, ki hodi v pisarno v obleki in visokih petah, ki dela 60 ur na teden. "</p>
<p>Morda je eden največjih krivcev primerjava - običajna praksa, da svoj napredek ocenjuješ glede na življenje, kariero in odnose tistih okoli sebe.</p>
<p>"Ljudje mislijo o svojih dvajsetih kot o konkurenci, " pravi Penelope Trunk, soustanoviteljica Brazen Careerist.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Ali obstaja kakšna enostavna rešitev, kako ugotoviti svojo popolno življenjsko pot? Razkrival bi resnico, če bi rekel, da obstaja. Toda nekaj otroških korakov lahko uporabite, da si olajšate um, preizkusite v drugi smeri in začnete (bolj umirjen) sprehod po svojem QLC-ju.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-1"></a><h2>1. Iščite solidarnost</h2>
<p>Gehlert zatrjuje, da so ženske v kakršni koli krizi v veliki prednosti, saj pogosto iščejo podporo pogosteje kot moški.</p>
<p>"Najboljše in prvo, kar bi morali storiti, če se počutite zaljubljeni in nesrečni, je, da začnete govoriti s prijatelji, " pravi.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/155/powering-through-your-quarter-life-crisis-2.jpg />
<p>"Podobno sem se boril v svojih dvajsetih - pomagalo mi je, da se spomnim, da moje dojemanje" zaostanka "ni bilo ravno natančno." Priporoča tudi mentorja zunaj delovnega mesta, saj vas šef ne more vedno zanimati . "Zelo pomembno je imeti nekoga, s katerim si lahko popolnoma iskren, " pojasnjuje.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Delajte stranski vrvež</h2>
<p>Nicole Crimaldi, 28, avtorica spletnega pisma o nasvetu za pisarno Gospa Career Girl, se je po fakulteti zaposlila v financah, vendar se je zdelo skrajno neizpolnjeno. Odločila se je, da bo svoje frustracije, tesnobe in nesreče usmerila v nekaj drugega.</p>
<p>"Včasih sem se religiozno (nekaj let naravnost) zbudila ob petih zjutraj, da bi pisala ali promovirala blog - imela sem razlog, da vstanem zjutraj, " pravi. "Ko sem šel v službo 8–5, sem le prišel, ker sem zunaj zrasel še nekaj."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/155/powering-through-your-quarter-life-crisis-3.jpg />
<p>"Prostovoljno delo, zagon bloga ali morda celo malo stranskega podjetja, kjer nekaj prodaš, " priporoča Crimaldi. "Mislim, da je stranski vrvež realen način za nadaljevanje plačevanja in iskanje nekaj karierne sreče."</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Ne dovolite, da vas vaša stopnja definira</h2>
<p>Številni nedavni diplomanti se počutijo, da se spuščajo po poti, ki jo je začrtal njihov kolegij, vendar to ni nujno.</p>
<p>"Ne dovolite, da vas diploma opredeli. Ljudje uporabljajo kot škrlat ali identiteto, če ne vedo, kaj hočejo, «pravi Crimaldi, ki se je ukvarjal s financami, a je lani odprl agencijo za internetni marketing. "Za opravljanje česa drugega ne potrebuješ vedno diplome."</p>
<p align=)