Zakaj ima dremanje pri delu toliko stigme? -muza

"Mislite, da je dremanje osnovna pravica, ne pa droben razkošje, " je Malia Wollan to poletje za članek The New York Times zapisala v članku z naslovom "Kako se napiti."

Medtem ko nekateri trdijo, da se "ne morejo uspavati", si večina med njimi omisli zasanjane oči, pogosto pa delijo zgodbe o tistem slavnem sobotnem popoldanskem pohodu ali o nedeljskem uspavanju na plaži. Malo jih pa meni, da je to osnovna pravica, zlasti ko gre za dremanje v službi. Za razliko od Španije ali številnih držav v Južni Ameriki, kjer sem eno leto nahrbtnik, smo tukaj v ZDA siegmatizirali stigmatizacijo, ne pa da bi jo objemali. In čeprav mislim, da ne bi bilo treba sprejeti običajnega dvournega pokosila po kosilu, trdno verjamem v korist možganov za 15 do 20 minutno napajanje, ki spodbuja možgane.

Zaradi tega sem se odločil, da bom storil vse, kar sem lahko, da destigmatiziram tisto, za kar znanost pravi, da pomaga popoldanski produktivnosti in krepi ustvarjalnost. Potem ko sem prebral en preveč člankov o moči opoldanske napo (ja, ljudje, v službi, čez dan!) In opazil, da moji kolegi tega niso izkoristili (ne, da bi vseeno videl), sem se odločil narediti neke vrste eksperiment in videti, ali morda ne bi mogel igrati majhne vloge, če bi odvrgel pojem, da je dremanje enako lenobi.

"Poglejmo, ali hvaljena napojna moč počne vse, kar znanstveniki in zdravniki trdijo, " sem poslala po e-pošti svojim kolegom, pri čemer sem zapisala, da lahko ljudje spijo, kjer se počutijo najbolj udobno - čeprav smo imeli srečo, da imamo poseben tip prostora za počitek ( med drugim).

Medtem ko sem imel na začetku veliko ljudi navdušenih nad popoldanskim delovnim naporom prek mogočne napore, sem imel na koncu malo dejanskih udeležencev. Stigma je tako razburjena, da so se pridni, predani ljudje okoli mene spopadali s samo zamislijo o kratkem opoldanskem odmoru - navajajoč strahove pred neodobravanjem menedžerjev, zaskrbljenost, da bi 15 nagnjenih minut sredi dneva naredili, da bi bili videti leni, skrbi, da niso imeli časa.

In to je zadnji razlog, na katerega sem se želela osredotočiti. Je napajanje napake kaj drugače - ali še huje - od 15 minut brezskrbnega brskanja po spletu, za katerega se mnogi zatekajo, ko moramo pogledati stran od dela? Kako je z 20 minutami, ki jih porabite za popivanje kave?

Ne, ampak spet, niti nobeno ne dela 11 do 7 namesto 9 do 5, če to deluje pri vas, in kljub temu večina podjetij še vedno ne prodaja ugodnosti fleksibilnega razporeda.

Vidite, stigma, povezana z dremanjem, je tako močna, da se tudi zaposleni v zavidanja vrednih odnosih s svojimi vodji (in dodatnimi pripomočki) ne morejo spraviti v prakso takšnega vedenja, ki ga na koncu pomeni, da bi bili boljši zaposleni! Učinkovitejši, bolj kreativni. To je znanost.

Od 16 udeležencev se je manj kot tretjina uspelo uspavati.