Po končani fakulteti sem si stanovanje delil z dvema sostanovalcema, ki sta bila tudi prijatelja. Vsi smo delali v isti panogi, vendar za različna podjetja. Na koncu dneva smo pogosto skupaj jedli večerjo in se pogovarjali o svojih službah. Po mesecu dni te rutine sem se začel frustrirati. Moji prijatelji so imeli radi svoje šefe in so zapustili pisarno ure pred mano. Njihov čas zunaj običajnega delovnega časa je bil spoštovan, medtem ko sem bil prisiljen obravnavati popoldanske klice in e-poštna sporočila svojega težkega nadzornika. Moj delavnik je bil poln pod stresom zaposlenih in nesrečnih strank; Nisem prepričan, da so sploh poznali pomen besede stres.
Ne trajalo je dolgo, da sem jih začel preprodajati. Kljub našim primerljivim izobrazbam, GPA-jem in usposabljanju sem se edino zataknil, kar sem dojemal kot krajši konec palice.
Moje ljubosumje je bilo resnično, vendar sem vedel, da moram prenehati, preden sem izgubil dva moja tesna prijatelja. Če se kaj od tega sliši znano - delate zadnjico, medtem ko se BFF obreže, se nikoli ne zadržite v pisarni pred 17. uro od tistega, kar lahko poveste - in, tako kot jaz, vam je mar za reševanje odnosov, preberite nasvete to ti bo pomagalo narediti ravno to.
Ne predvidevajte, da veste vse
Samo zato, ker vam nekdo pripoveduje o svojem neverjetnem delovnem mestu in nenehno objavlja slike umikov podjetja z oznako »#joblove«, to še ne pomeni, da se ne trudi preveč ali sam ne išče več zahtevnih težav. Običajno objavljamo svojo osvetlitev v družabnih medijih, le redko se bojimo. Če se po zajemanju prijateljevih Facebook objav ali vira Twitterja zapletete v ljubosumje, razmislite o tem, da kratek socialni medij odpustite v soboto. Morda boste potrebovali nekaj časa stran od svojega spletnega življenja, da ugotovite, kakšna so vam vprašanja v karieri, in če je najbolje, da se tega držite ali nadaljujete.
Včasih se naši pogovori oblikujejo po predstavitvi družbenih medijev: Morda mislite, da je vaša najbližja prijateljica z vami delila vsako podrobnost svojega zavidanja vrednega posla, vendar ne veste vsega. Kako si lahko? In kakorkoli, kdo bo rekel, da bi bili zadovoljni tudi, če bi zamenjali mesta z njo. Mogoče bi se težko povezali s šefom, s katerim klikne, ali pa bi se motili v procesu možganskih napadov ekipe. Pomislite, kaj pravite o svojem poslu v primerjavi s celotno resničnostjo. Ure so psice, a izpolnjujete cilje in ljudje začnejo opažati.
Poglejte Dolgo igro
Po dolgem tednu ukvarjanja s svojim kaotičnim delom se morda zdi, da hrepenite nekaj samega časa, čeprav to samo pomeni, da se boste ujeli na perilu in prespali. Bojite se, da bi vas označili za "zabavno zabavo", ker se morate pokloniti Petek zvečer prazniki, spet, vendar si psihično (in fizično) potrebujete odmor. Toliko si dolžan.
V tej situaciji je komunikacija ključnega pomena - povejte svojim prijateljem, da se počutite preobremenjeni (in prezaposleni) in da jih ne boste mogli razrešiti. Če razumete, poskusite načrtovati dejavnosti, ki se jih lahko lotite, ne da bi pri tem žrtvovali prepotrebno samooskrbo. Lahko je preprosto kot datumi nakupovanja živilskih trgovin, ogled ure Netflixa in pitje piva ali celo skupno vadbo.
Udobno se počutite in se sprijaznite s svojim minimalističnim družabnim življenjem, tako da si ogledate dolgo igro - nekaj vikendi, ki si opomorejo v stresnem obdobju vašega poklicnega življenja, je začasno. V idealnem primeru vas trenutna kariera postavlja na vaše sanjsko delo. Včasih bo to pomenilo, da se morate spoprijeti in večino svojega časa vložiti v službo, pri tem pa uničevati svoje nebistvene dejavnosti. Prepričajte se le, da vsa vaša prizadevanja ne bodo povzročila izgorelosti.
Ne bodi mučenka
Mogoče ste se ujeli, da se pritožujete nad službo, in morda ste bili končno poklicani zaradi tega. Ali pa je morda vaš slog govoriti o tem, kako trdo delate in kako zahtevno je vaše delo v primerjavi z vsemi drugimi. Zdaj niste samo oseba z negativnim odnosom, ampak ste tudi mučenec.
Če se ujamete s prijateljem, ko vam pove, da je ravnokar vstavil svoj prvi 50-urni teden, globoko vdihnite in mu recite: "Lepo, sliši se, kot da ga ubijaš!" pozivam, da se posmehuje in ga opomni, da že mesece vlečeš 80-urne tedne.
Drug način, da se izvlečete iz usmiljene zabave, ki ste si jo privoščili, je, da na koncu dolgega dne zapišete, iz papirja na papir, vse tri stvari, za katere ste hvaležni. Namesto da bi porabili svoje urne urice, da ponovno preizkusite vse grozne stvari, ki so se zgodile v službi, boste sprožili spremembo miselnosti in začeli svojo pot do pozitivne naravnanosti.
Ocenite svoja razmerja
Ocenite svoja prijateljstva. Včasih je odnos sam katalizator zamere. Če se z nekom preživljate, ko se odzračujete o svojih grobih delovnih situacijah, medtem ko se vaš prijatelj hvali z njim in ste se lotili načina, zaradi česar se vam ne bo godilo, boste morda morali storiti korak nazaj. Sočutna oseba z EQ bi prebrala situacijo in zavirala hvalisanje. Če poskušate omejiti "prodajalno" in vaš prijatelj ne bo dobil namigi, boste morda želeli podpreti ta odnos. Je to nekdo, ki si ga v življenju želite na dolgi rok?
Kaj se je zgodilo s sostanovalci, ki sem ji zavidal? No, po enem letu smo se premaknili na različna delovna mesta in, kot kaže, se je moje delovno stanje izboljšalo, medtem ko se je njihovo spremenilo na slabše. Na srečo je naše prijateljstvo ostalo nedotaknjeno in izkušnje (in nasveti) drug drugega smo lahko uporabili za krmarjenje po novih položajih.
Kot je rekel Teddy Roosevelt, "Primerjava je tat veselja." Če primerjate svoj položaj z drugimi, se boste norili in prijateljstvo ne bo pomagalo. Edino naravno je, da izkusite občutke ljubosumja in zamere, če pa vas ti neproduktivni občutki porabijo, tvegate izgubo prijateljev in celo poklicno zaostanete.
