Torej, morda porabite malo preveč časa za telefonom. Ali pa veliko preveč časa. In veste , da. A to pomeni, da ste se ustavili? Uganil bom. Verjetno ne.
Lahko se tudi počutite, kot da nikoli ne boste našli dovolj časa v dnevu, da bi vse svoje delo opravili in se uvrstili v družino, prijatelje, telovadbo, hobije in vse ostalo. Mogoče pa morda le, če ne bi bili toliko v telefonu, bi lahko naredili nekaj korakov do tistega nerazložljivega ravnovesja med delom in zasebnim življenjem, za katerega ljudje trdijo, da obstaja.
Zdaj samo zato, ker ste ugotovili, da je vaš mali zaslon postal vaš najzvestejši spremljevalec ali predmet vaše najbolj brezpogojne predanosti - in četudi ste ugotovili, da morda niste najboljši za vas ali kogarkoli okoli vas - ne pomeni, da ste naredili karkoli, da bi to še spremenili.
Če to ozaveščanje o grizenju ni dovolj, vas bodo morda ta dejstva lahko motivirala, da se končno spremenite.
1. Lastniki iPhone odklenejo svoje naprave v povprečju 80 krat na dan
Stavim, da je vaš telefon trenutno na dosegu roke (če ne na prstni razdalji) od vas - tudi če ste v službi. Torej ne preseneča, da ga boste verjetno odklenili na desetine na desetine na dan.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/678/7-scary-cell-phone-facts-thatll-make-you-question-your-addiction.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Apple je to statistiko razkril leta 2016, medtem ko je pojasnil varnost in uporabniške prednosti funkcije Touch ID. Širjenje v 24 urah, kar pomeni, da povprečni lastnik odklene telefon na vsakih 18 minut. Ko pa upoštevate ure spanja, to pomeni, da je to še pogostejše.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. 89% študentov študije s fantomskimi vibracijami</h2>
<p>Ste že kdaj pomislili, da vaš telefon vibrira samo zato, da bi ugotovili, da ni? Velika večina od 290 študentov, ki so sodelovali v študiji, opravljeni na univerzi Indiana University-Purdue Fort Wayne in objavljena v reviji Computers in Human Behavior leta 2012, je to storila.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. 53% tisočletnikov se vsaj enkrat na noč zbudi, da preveri svoje telefone</h2>
<p>Veste, da je za spanec pomemben produktivni delavnik. Toda bolj verjetno kot ne (če ste tisočletnik), prekinete svoj počitek, da preverite svoj telefon - sredi noči!</p>
<p>Glede na raziskavo Qualtrics in Accel Partners, 79% Millennials-a svoje telefone postavi zraven, ko spijo, 53% pa se zbudi vsaj enkrat vsako noč, da jih preveri.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/678/7-scary-cell-phone-facts-thatll-make-you-question-your-addiction-2.jpg />
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Ne samo to, ampak skoraj 60% preveri svoje telefone še preden zjutraj uporabijo kopalnico. Ista raziskava je pokazala, da skoraj polovica (42%) ni porabila več kot pet ur budnosti, ne da bi pogledali družbene medije.</p>
<a id="menu-4"></a><h2>4. Povprečna oseba vsak dan preživi ure na svojem telefonu</h2>
<p>Poročilo podjetja ComScore za leto 2017 je pokazalo, da je povprečna odrasla oseba v ZDA porabila dve uri in 51 minut na mobilnem telefonu - na dan . Druge študije so odkrile podobno ali večjo uporabo. Nielsen je na primer v poročilu za leto 2018 ugotovil, da so odrasli v ZDA povprečno porabili 2, 4 ure na dan za aplikacije ali splet na pametnem telefonu. Fluurry je število povzročil višje, saj je v poročilu za leto 2016 rekel, da "povprečen potrošnik v ZDA porabi ogromnih 5 ur na naprave."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-5"></a><h2>5. 89% lastnikov mobilnih telefonov je v anketi povedalo, da so svoje telefone uporabljali med zadnjim druženjem</h2>
<p>Potopimo se v to skupno ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem. Ne glede na to, ali dobivate dovolj dela -life ali ne, obstaja velika možnost, da svojega prostega časa ne izkoristite niti takrat, ko ga imate.</p>
<p>Verjetno se strinjate, da obstajajo situacije zunaj pisarne, ko morate telefon odložiti. Tole je približno odstotek odraslih, ki so v raziskavi raziskovalnega centra Pew 2014 raziskali, da je mobilno telefon v različnih nastavitvah "na splošno v redu":</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><ul>
<li>"V cerkvi ali bogoslužju" (4%)</li>
<li>"V kinu ali drugih krajih, kjer so drugi običajno tihi" (5%)</li>
<li>"Med sestankom" (5%)</li>
<li>"Na družinski večerji" (12%)</li>
<li>"V restavraciji" (38%)</li>
<li>"Med čakanjem v vrsti" (74%)</li>
<li>„O javnem prevozu“ (75%)</li>
<li>"Med hojo po ulici" (77%)</li>
</ul>
<p align=)