Zaupanje ni vedno enostavno, še posebej, če je možnost neuspeha grozljiva. Na srečo je to znanost kot vsak drug občutek, in razčlenili jo bomo za vas.
Kaj je to?
Združite prepričanje, da ste dragoceni in sposobni (sicer znani kot pozitivna samozavest), optimizem in pogum, da se spopadete z izzivom, in razcvet, ste dobili zaupanje.
Od kod prihaja?
Pravzaprav več stvari: vaši geni, družbeni pritiski vašega okolja in stvari, nad katerimi imate nadzor. Najpomembnejši dejavnik so odločitve, ki jih lahko sprejmete, saj lahko vaša lastna svobodna volja spremeni vašo sposobnost samozavesti.
Kako krepite lastno zaupanje?
Za to vprašanje boste morali posneti video, vendar vam bomo dali nekaj namigov:
- Začnite težko nalogo, tako da predstavite svoj uspeh.
- Razmišljanje o rasti, kako se lahko izboljšate.
- Ne bojte se neuspeha.
