Poleg običajnih stvari, kot so nabiranje obleke, zajtrk in tuš, kaj počnete zjutraj?
Predvidevam, da porabite nekaj časa, da se spopadete po e-pošti, preden se lotite dnevnih nalog. Mogoče preverite, kdo je tisto noč povedal na Twitterju. Ali pa morda le buljiš v svojo žitno skledo in upaš, da bo, ko pogledaš navzgor, petek. In to počne tudi večina drugih ljudi.
Ampak niste "večina drugih ljudi". Veste, da se pri delu in življenju izpostavljate drugače.
Torej, to, kar bom delil z vami, je moja edinstvena jutranja rutina. Pomagal vam bo pri vzpostavljanju močnejših odnosov, spravil vas v boljše razpoloženje in napredoval kariero naprej.
In najboljše od vsega? Vsak dan traja le 15 minut.
Vse, kar morate začeti, je nekaj, s čimer lahko pišete. (Vaša najljubša aplikacija za beležke bo - uporabljam Evernote - čeprav je tudi v stari šoli s peresom in papirjem v redu.)
Najprej prve stvari: Zahvaljujemo se
V študijah za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja se je pokazala vsakodnevna praksa hvaležnosti. Torej, prva stvar, o kateri boste pisali, je tisto, za kar ste hvaležni.
Tudi če ste v življenju na grobem mestu ali se samo nekoliko počutite, imate vedno nekaj, za kar ste lahko hvaležni. Ljudje včasih rečejo, da se majhnih stvari ne potite, toda tu majhne stvari resnično pomagajo, ko razvijate to navado.
Tu je nekaj nedavnih primerov, za katere sem se zahvalil:
- Sposobnost dela od kjer koli hočem - kar uravnava dejstvo, da veliko delam
- Moj sin je spal čez noč, dokler ne štejemo 5 AM »noči«
- Grški festival hrane (yum!)
- Da sem že drugi dan nosila trenirko zunaj
- Priložnost za pisanje tega članka
Opazite, da so bile na seznamu velike stvari in majhne stvari. Osebne in delovne stvari. To je poštena igra, če se zahvaljujete.
Še ena stvar: Ne pretiravajte. Samo recite hvala za tri do pet stvari in nadaljujte - treba je še veliko storiti.
Nato napišite prosto
Samo začnite pisati (ali tipkati). O čem. Ne ustavljajte se, ne urejajte in predvsem ne sodite. Tega ne bo nihče prebral razen vas (v redu in morda Edward Snowden, če te stvari hranite v oblaku).
Lahko pišete o čemer koli ali sploh nič. Lahko bi povedali noro izmišljeno zgodbo ali napisali o tem, kaj se je zgodilo na poti včeraj. Pomembno je, da to pišete mišice. Kajti zadnji del te jutranje rutine boste potrebovali vsako unčo mentalne energije, ki jo imate.
Torej, popijte veliko kavo in nato:
Razveselite svoj idejni stroj
Rad prihajam z idejami. Vodim sezname knjižnih idej, idej za bloganje, poslovnih idej in idej za družinsko zabavo. Resnično si ne morem pomagati.
Na te sezname idej sem dodajal le takrat, ko mi je nekaj naključno poskočilo v glavo. Nato sem prebral Izberi sebe Jamesa Altucherja. V knjigi Altucher deli svojo vsakodnevno prakso - najpomembnejša je ustvarjanje 10 idej na dan.
Pravi, da če ustvarite 10 idej na dan, vsak dan za šest mesecev, boste postali "stroj zamisli" - nekdo, ki lahko v vsaki situaciji izzove odlične ideje o kateri koli temi. In te ideje lahko uporabite v svojo korist ali pa seznam pošljete nekomu, ki bi jih lahko uporabil - pa naj bo to vaš šef, druga ekipa v službi ali prijatelj.
Altucher je na primer pisal zaposlenim v Amazonu in jim dal 10 idej o njihovem založniškem poslu. Bil je tako navdušen nad njegovim e-poštnim sporočilom, da so ga povabili v Seattl, da se sreča z njihovimi vodji - ker so ugotovili, da je od tam več. Po branju te zgodbe (in drugih, ki so ji všeč iz knjige) sem bil odločen, da bom postal "Idejni stroj" kot on.
Da, ko boste začeli, se bo 10 idej zdelo veliko. Morda boste celo imeli težave pri oblikovanju idej o tem, kakšne ideje bi morale biti. Ni problema: Altucherjeva žena Claudia je napisala celo knjigo, da bi vam pomagala, da se domislite svojih idej. Sliši se čudno, a dejansko pomaga, ko začnete.
Zdaj nisem nikoli rekel, da bo to enostavno (vsaj na začetku). V nekaterih dneh boste ugotovili, da se bodo možgani, ko boste dosegli idejo pet, šest ali sedem, znojili in se borili, da bi dokončali vseh 10. Ne prenehajte. Samo končaj. Lažje bo, obljubim.
Moji rezultati do zdaj?
Po približno 30 dneh po tej praksi se mi je zgodilo:
Prišla sem na idejo za brezplačen tečaj po e-pošti o osebnem trženju. Tečaj smo začeli, v mojem zagonu je v samo dveh dneh ustvaril več kot 1000 potencialnih strank in bil je vrhunski dodelalec na proizvodu Hunt.
Naprošeni so bili, naj napišem članek za spletno mesto za najboljše poklicne nasvete na spletu (namig, namig - in ne, uredniki mi tega niso dali!):
